もうすっかり夏ですね。
今年は千葉の御宿にキャンプしにいく予定をたてているのですが、
今更になって水着を着るのがこわくなってきました。
なぜかって？
そりゃ当たり前だけど、全身プヨプヨなんですもの・・・
いえダイエットも頑張ったりしてるんですよ。
でもね、全然引き締まらないんですよね。
運動は中々出来ないのでそれも原因なのかもしれないけど、
できれば食事制限で痩せれたらな～
と思ってやってきたけど成果は見えないのです(´・ω・｀)
わたしが試みてきたのはただ単に食事の量を減らすこと。
朝は牛乳と食パンと卵。
なんだかホテルみたいな食事ですよね。
お昼は軽めにするんですけど、3時のおやつが辞められません。
お腹がすくのがどうにも耐えられないんです。
せっかく食事抜きとかしても行き帰りにお菓子食べてたんじゃ
痩せるわけないでしょうに・・・
ワタシ的にはもう少し引き締めたい気分なんですけど、
痩せてもこのプヨプヨ感は無くならないんじゃなかいでしょうかね。
今のおすすめダイエットは、酵素ドリンクでの酵素ダイエットです。
置き換えダイエットともいうのでしょうか。
でも酵素ドリンクってどうなんでしょうね？
酵素ダイエットで痩せたようなコメントをよく見ますが、
けっこうキツイ食事制限じゃないですか？
ちなみに食事制限ナシで痩せようとしても無理があります。
キレイに痩せるには栄養バランスを整えるのが効果的のようです。
はやりの酵素が入ったグリーンスムージーはかなりの人気のようです。
デパートは安くて品揃えも豊富なハズですけど堅苦しい雰囲気が
和らぐことができれば・・・と逝ってしまいましたよ。